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Sauna

 

Saunagenuss bei Lillo's Fitness-Träff

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  16.00 Uhr   16.00 Uhr  
    18.00 Uhr     L
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  L DAMEN L L  
  L   L L  
N E 20.30 Uhr E E E
           
    ALLE      

Sauna-Tipp:

Nicht hungrig aber auch nicht mit vollem Magen in die Sauna gehen. Wer wenig Sauna-Erfahrung hat, benötigt eine gewisse Eingewöhnungszeit. Wenn Sie den anschliessenden Kaltwasserguss nicht ertragen, so duschen Sie lauwarm. Trinken Sie erst nach dem Saunagenuss reichlich (vermeiden Sie Alkohol), zum entschlacken.

Immer mehr Menschen nutzen die Vorteile des Heissluft-Bades. Kein Wunder, denn Sauna-Baden stärkt das Immunsystem des Körpers gegen Infektionen, beugt Herz- Kreislauf- Erkrankungen und Krampfadern vor, entschlackt den Körper von Giftstoffen, strafft die Haut und hebt die Stimmung.

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